BJJ System

Passage de demi garde inversée en sortant le pied en kickant

Il arrive qu’on se retrouve en demi garde inversée, une position dure à gérer. Une première approche possible est d’essayer de mettre l’adversaire sur le coté pour avoir un angle permettant d’utiliser la jambe libre pour libérer la jambe prise.


Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.

Quitter la version mobile